منتديات Mohad8 ترحب بكم
عذرا انت غير مسجل لدينا في منتديات Mohad8
منتديات Mohad8 ترحب بكم
عذرا انت غير مسجل لدينا في منتديات Mohad8
منتديات Mohad8 ترحب بكم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات Mohad8
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 مخاطر المشي على السراميك

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
محمد الوهيبي
المشرف الوهيبي
المشرف الوهيبي



تاريخ التسجيل : 17/08/2009

مخاطر المشي على السراميك Empty
مُساهمةموضوع: مخاطر المشي على السراميك   مخاطر المشي على السراميك Emptyالأحد 23 أغسطس - 8:49

الموضوع وايد مفيد... وخذوا حذركم من مسمار اللحم!!!















[center]مخاطر المشي على السراميك


احذروا


مخاطر المشي على السراميك FootInsideheelspur


المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم

وعليكم


بلبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم.


ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم ...


أسباب المرض :

هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام احذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين.


وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض
الأمراض الروماتيزمية
.


الأعراض:

عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.

التشخيص :

عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض.


العلاج:

الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة لعضلات الساق وأوتار القدم.


كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذيه يساعد على امتصاص
الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالات المزمنة.



أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة تعتمد على
إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.

العلاج الجراحي :

في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض إزالة الزوائد العظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي غير الجراحي والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم









[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
muftada
Admin
Admin
muftada


تاريخ التسجيل : 07/07/2009

مخاطر المشي على السراميك Empty
مُساهمةموضوع: رد: مخاطر المشي على السراميك   مخاطر المشي على السراميك Emptyالأحد 23 أغسطس - 9:52

مشكور على هذا الموضوع المفيد

ورمضان كريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Al.Muntaqa
Admin
Admin
Al.Muntaqa


تاريخ التسجيل : 28/12/2007

مخاطر المشي على السراميك Empty
مُساهمةموضوع: رد: مخاطر المشي على السراميك   مخاطر المشي على السراميك Emptyالإثنين 24 أغسطس - 2:58

شكرا على المعلومات المفيدة Laughing
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mohad8.ahlamontada.com
 
مخاطر المشي على السراميك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات Mohad8 ترحب بكم :: المنتدى العام :: الصحة والحياة-
انتقل الى: